ライラック乳酸菌で腸の働きが良くなったJKの娘の喜びの声

先日、旅行先で牡蠣を食べた翌日、お腹が痛くなった娘ですが
また旅行に行きました。
記事はこちらライラック乳酸菌の効果で腸内洗浄もバッチシ!

 

でも、今回はライラック乳酸菌を持参して出かけました。
何でもライラック乳酸菌を飲み始めてから胃腸の調子が凄くいいと、一番気に入っています。

 

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朝起きるとオナラがでる

今までは、”朝起きるとオナラが出る”なんてことはなかったといいますが、ライラック乳酸菌を飲み始めてから毎朝オナラが出ると言います。もちろん、無臭です。
オナラって人前ではマナー違反ですのでトイレなどでするものです。
でも、あさイチにオナラが出るってことは人に聞かれることもなく、我慢することもないので良いことだと感じています。

旅行先で朝オナラをしたのかは知りませんが、とにかく朝から快調のようです。

 

JKの娘の飲み方

娘は4月から大学生で、行先も決まっているので今は帰省してのんびりしています。
朝も8時ごろ起きてきて朝食は食べません。ですので、昼食後に一粒、夕食後に一粒飲んでいます。分けて飲む方がいいのか一度に飲む方がいいのかはわかりませんが、それ以外にもヨーグルトや納豆、キムチなどを好んで食べます。

時々、夕食後に2粒飲んでいます。
ライラック乳酸菌は今では娘に乗っ取られた形となっています。

旅行先でも昼と夜に飲んでいて胃腸もスッキリ過ごせていると言ってます。

 

ポッコリお腹が凹んできました

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娘はちょっと幼児体型で、お腹が少々、ポッコリしています。
高校の寮に入る前は細かったのですが3年間でかなり太りました。帰省した時もお腹のポッコリを気にしていましたが、今ではポッコリもなくなってきています。

お腹のポッコリは簡単に解消できるといいます。
私たちのような中年は内臓脂肪もあるでしょうから難しいとは思いますが、まだまだ若いから、解消されるのも早いのでしょうかね。

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乳酸菌サプリを止められない理由

私も乳酸菌サプリを飲み始めて数カ月経ちますが、サプリを飲んでいないとお腹がスッキリしません
食べ過ぎた時にヨーグルトを食べるとちょっとお腹がスッキリしたような、そんなイメージに近いんですが、人のカラダには乳酸菌って必要なんだと実感します。

 

私はどちらかというと胃腸が弱いので、よく下痢をしてしまいます。
そして便秘をしたときは、臭いのあるオナラが出るときもありました。これらの症状があまり出てきません。
体内での悪玉菌と善玉菌のバランスがいい感じで保てているからでしょうか?
毎日可もなく不可もない状態が続いています。

乳酸菌サプリを飲みなれてくると特に効果を感じなかったりということもあるでしょうが、2、3日飲まないとお腹が重苦しくなります。乳酸菌が腸内にあり腸内フローラが正常な状態なら問題ないんでしょうが、悪玉菌が動き出すと、便秘になったりするのでしょうね。

快適な毎日を送るためにも乳酸菌サプリやヨーグルト、その他の食品でしっかり乳酸菌を補っていきたいですね。

 

手軽なヨーグルトと乳酸菌サプリどっちがいい?

 

最も乳酸菌を摂りやすいのがヨーグルトです。
ですが、ヨーグルトの乳酸菌は動物性となります。やはり日本人には植物性の乳酸菌がピッタリだといいます。
日本に昔からある“味噌、醤油、漬物、酒”といった食品、そして”甘酒や麹”も植物性乳酸菌となります。植物性の乳酸菌はいつもの乳酸菌により近いものですので、きっとしっくりくるのでしょうね。
参考記事ライラック乳酸菌の効果に期待して飲み始めてみました

そういった意味ではライラック乳酸菌は、植物性ですし、カプセルにはオカラカプセルを使用してあります。
このような点では安心して選べる乳酸菌サプリの一つでもありますね。

 

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