梅をもっと活用してみようとおもいました

もしかしたら更年期?

絶対、更年期だわ。と思っています。

排卵期の頃になると不調になることが多いです。

風邪ひいたり、肩こりしたり、何かしら不調が起こります。ですからサプリでも飲もうかと色々模索中なんです。

でも、梅が凄くいいという情報を得たのでまずは、梅を飲んでみようかと思いました。

 

ビックリでしたが、

  • 咳が出た時に梅汁を飲む
  • 魚を焼くときに梅汁を塗って焼くと臭みがない
  • 疲れた時に飲むと疲労回復できる
  • ダイエットにも効果がある

 

などなど、今の私にピッタリな食材ではないですか~~

今すぐにでもスーパーに行きたいくらい大興奮だったりしています。

店が開いていないのでネット検索してみましたが、梅干しとか梅ジューズとかいろいろありました。

その中で目を惹いたのが梅肉エキスです。

子供の頃、疲れた時とか元気ない時に、祖母がスプーン一杯の梅肉エキスを飲むように言ってきました。

嫌々、飲んでいましたが今思うと、あれで結構元気になったりしていました。

 

梅干しを買ってきて、とりあえず毎朝、一個ずつ家族に食べさせようと思いました。

そして数年前に作った梅酒が放置されているので食事の前に、梅干しを取り出して食べたり、飲んだりしようと思います。

 

私と同様に風邪の後、咳が止まらない息子にも梅干しを買ってやろうと思いました。

 

梅を小さいころから食べ続けた方は健康だというデータも出ているようです。

まずは梅食べてみよう!

 

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